昨日も稽古

自分の稽古は欠かせない。居合もやった。筋トレも空手の形もな。居合は何だか平常心のままで出来たなぁ。たいていはピンと緊張感を保ったまま刀を扱うんだけど、普段の生活と変わらないくらいの心境で出来た。筋トレはゴッチ式のトランプをめくって行う方式は今は取らない。もっと中心力を意識した方法でやっている。現代では忘れ去られつつある。元々お相撲さんはそんな稽古を続けるんだがな。今はお相撲さんですら筋力を重視してしまっている。中心力というのは受動筋力というんだが、理解されにくいんだなぁ。筋力による能動的な力の逆を言うんだけどさ。空手の形は受動筋力も必要とされるが、案外気がつかぬ人が多いかも知れない。地球の引力とお友達になるのが空手の稽古では求められるんだ。プロレスのカールゴッチもその点を踏まえたトレーニングも知っていたよ。歳食うと能動的な筋トレはやはりキツイからな。