2019-07-24から1日間の記事一覧

ゴッチ式トレーニングを再確認

プロレスの神様と言われたカールゴッチ氏は器具を用いたトレーニングをしなかった。器具と言ってもミルくらいじゃないかな。バーベルは使わない人だった。プロレスリングにボディビルのような見せかけの筋肉はいらない、レスリングに使える筋肉が必要だとい…