疲労がたまってるとき

疲れが取れなくているときは稽古なんかしたくないよね、正直。俺も道場稽古がなければ休むかもしれない。道場稽古がある日で疲れがたまってるときは筋肉をほぐすことに専念する。筋トレ系はやらない。空手の形はその点いいかもしれない。筋肉がうまい具合にほぐれてやる気も出てくる。空手の形と言っても競技用、表演用の形となると力を入れてみたり力んでみたりしちゃうから逆に良くない。純和会の形は昔の清心流にあった古流の形だから力を入れるというより力の抜き方だ。これは体の疲れをとるのにすごくいい。ついでに風呂に入れば最高だな。これとビールを一杯。そうすれば明日も元気よく迎えられる。今日も朝早くトラックに乗ってきたからね。疲れがたまってる。今日はあと予定がないからね。昼寝でもしよう。それが終わったらぼちぼち空手の形でもこなしてだな。それからビールを飲もう。俺は形をこなすにしてもいちいち組手に生かすだのは考えてない。体がちゃんと動いてるか、体を使えてるかを観ながら稽古する。自分と向き合うとはこういうことだ。