体調がすぐれないときの空手

体調がすぐれないとき、たいていは休んだりするけどね。俺は休むわけにもいかないんだよ。でも、熱が出たとかいうとき、軽く練習するといいんだよ。力の抜き方がわかってくるからかえってプラスに働く。体調も良くなるしね。俺は今、帯状疱疹で稽古中以外は静かにしてるんだよ。稽古となると帯状疱疹とは気が付かないだろうなぁ。昨日なんかも、帯状疱疹にエネルギーを奪われ、おまけに朝早くにトラック運転のバイトがあったから昼間はずっと安静にしてた。でも娘が学校の校庭に遊びに行きたいというからついて行ってな。体を動かしたいとは思わないんだけどさ、軽く形をこなしてみた。力の抜き方がわかってくるし、体調が落ち着いてくるんだよ。かえって元気な時のほうがいい動きができないかもしれない。力がどこかで入っちゃってるんだろうね。あまりエネルギッシュな活動は控えてはいるよ。でも、空手の形くらいはこなせる。武道の動きにはエネルギーはあまり使わないからだ。でも考えてみると、帯状疱疹になる前には格闘技のトレーニングだの、スパーリングをいっぱいこなしていたからさ。体力だってそりゃぁ落ちてきてるんだ。そろそろ体が悲鳴を上げてきてるんだなぁと思ってな。武道だけだと体力が落ちちゃうからね。格闘技トレーニング的な事はやめるわけにはいかないけど、減らす方向で行くつもりだよ。

新型ウイルス

これはやばいな。中国ではすでに６００人の死者が出てるというね。でもこういうのって防げないのか？目に見えないからなぁ。放射能も同じだけど、目に見えてれば防ぎようもあるけどな。ちょっと近いところにいればもうあっという間に感染しちゃうからな。いずれはウイルスも薄まっては来るだろうが。いつになれば薄まってくるんだろう。日本でも感染者がすでにいるわけだから、全然関心ないってわけにもいかないだろう。でもこういうのってマスクしてればいいのか？それだけで防げるとは思えないけどなぁ。目だって耳だって穴は開いてるんだからさ。感染防止方法とか政府も発表しないんだからこれといった防ぎ方はないってことか？空手の達人だってウイルスは防御できねぇもんなぁ。なんか体を鍛えていてもこのウイルスだけは感染したら駄目じゃねぇの？インフルエンザには俺はいまだにかかったことがないけどな。うちの家族全員がインフルになっても俺は大丈夫だったから俺は大丈夫ってわけじゃないからさ。ましてやこの新型ウイルスは怖いからな。郡山には中国人はいっぱいいるぞ。郡山だって安心だってことはないよなぁ。感染者が今どの辺にいるかってことでさえわかってなければもっとたちが悪い。

俺の帯状疱疹

まだ痛みが残っててね。表面のヒリヒリだけだが、夜、少年部の稽古が終わったころになると、体を動かしたくないほどだ。少年部が終わった後一般部があるんだけど、正直しんどい。でも体を動かしてると、エンジンがかかってきて空手モードになって帯状疱疹のことをすっかり忘れちゃうくらいだ。まだ組手などはできないからやらないでおくが。飲み薬は全部飲んだけど、完全に治るには時間かかりそうだなぁ。自分の稽古メニューは主に空手の形だが、ほかにもやりたいことはある。けど、完全に良くしてからじゃないとやっぱりまずいよなぁ。ちょっとしたことで筋肉痛になるよ。筋肉使ってないからどんどん落ちていくよ。でも、何故か空手の形をこなすと自分なりに出来がいい。本当に力を入れられる状態じゃないから、力を抜いてできるからなのかもしれない。帯状疱疹のおかげかもしれないね。発熱時に空手の形を軽くやると熱が下がりやすくなるし、力も抜いてできるからかえって良かったりするんだけど、それと同じかもしれない。あと、気持ちを前向きにするように努めてはいる。その上での稽古だからな。今日も稽古に励むよ。早く帯状疱疹を治してバリバリに稽古したいね。

護身術に空手を…

たまにこういう問い合わせを受けるよ。子供に護身術をってね。そこまではいい。ただ、話を聞いてると子供がいじめにあったからその仕返しとしての空手なんだよね。仕返しって護身術なのか？そういう親が最近出てきてね。返答に困ってる。仕返しでもいいよ。最初はさ。それこそ女にもてたいから空手でも悪くねぇよ。ただ、仕返し感覚で空手を覚えられるかっていえばそれはないぞ。技を習って、それを相手にぶつければってことか。単純に考えると簡単そうだけど、いじめられてる時点で精神的に弱いよな。精神鍛錬してから考えてほしいねぇ。誰がいじめようとしても、全然へこまない、余裕だっていうくらいになってからの話だぞ。でもそこまで鍛え上げたら仕返ししようなんて発想はなくなるぞ。俺が実際そうだったよ。俺が過去にいじめられてたって話しても、いじめるほうだろうって聞こうとしねぇ人が多くてな。いじめられるなら、とことんいじめられるのも一つの方法だぞ。そこで社会構造を熟知しちゃえば、大人になってからいじめるほうに回れるからな（笑）。当然そう考えれば女性が武道を習って、男性を蹴散らすなんて想像する人も気を付けてほしいね。以前、女子柔道の山口香さんは、格闘技を知らない人でも体を鍛えてる男性相手には到底かなわないと話していたよ。技より精神面なんだよ。その辺の女性に技を教えたって使えるかって言ったら、そりゃぁ大けがだよ。俺だってなるべく危険な場所へは行かないぞ。最近大人が甘い考えをしている人が多くなってきたような気がする。以前は子供がいじめられるから鍛え上げてくださいという大人がいたけど、仕返しの技を教えてだからな。じゃぁ精神面からと話すと逃げるんだよ。逃げるならいじめる人間から逃げてればいいんじゃねぇか。にげられるうちはさ。

久しぶりの筋トレ

帯状疱疹になって以来、なるべく運動は控えていた。空手の形をこなすくらいだった。そろそろ大丈夫と思い、コシティというレスリングで使う、ミルを振ってみた。体が忘れたちゃってたね！思うようにこなせない。慣れてくるのに時間がかかった。でもこれだけで筋肉痛。この運動、力の抜き方を体で覚えるのにすごくいい。といっても最初はこなすだけの筋力は必要になってくるけどな。いつもならそんなにきつくもないんだが、ちょっと離れている間にどれだけ筋力が落ちたことやら。帯状疱疹も疲れてるときにかかるみたいだからね。いい休息になったんだけど、いざ始めようとするとこんな簡単なことがこなせなくなっている自分にガッカリするよ。空手は要は力の抜き方。といっても基礎体力なくしてできることじゃない。ミルはその点すごくいい器具なんだけどな。今日はトラック運転のバイト。今は休憩で家に帰っただけだ。また仕事に出るから今日は筋トレできないな。明日からまた頑張るつもりだ。

空手で得られるもの

人対人の強さだとか、試合で勝つ強さだけしか考えない人が多くてね。特に空手をやっていない父兄方は子供にやらせるのは結構だけど、自分がやってるんじゃねぇんだからさ。勘違いせずに心得てもらいたいことだ。見てるだけで身についたりするもんじゃない。血となり肉となる実体験でこそ身につくものだ。それはゆるぎない自分の確立だよ。他人がやることなすことに惑わされることがないものだ。その過程には周りから見ればくだらなくて悩む必要がないことかもしれないけど、そこを悩んで悩んで自分なりの答えを出せて初めて進歩するものだ。試合で勝つのもいいんだけどさ、それにはゆるぎない自分あっての試合だぞ。簡単に人に流されるような人間が目先の技なんか覚えたって進歩ないよ。それならただ小技をコレクションすればいいけど虚しいだけだぞ。基本一つとっても自分の身体と向き合いながら身に着けて、技を習得する。その技も結局は癖にしかならないから、それも捨てちゃって、使わなくても何とかなる自分がいなきゃいけない。他人にいくら勝っても負けても結局は自分に跳ね返ってくるんだ。結局は自分との戦いでしかない。子供に期待してもいいよ。父兄さんもその点をよくよく理解して空手を子供にやらせてほしいねぇ。大人で空手を学ぼうとする人も目先の技に気を取られて組手ばかりやろうとせず、自分と向き合う作業をコツコツと繰り返して自分を確立してほしいねぇ。今日、一般部の大田原さんが稽古に来た時、空手をやっていると言ったら、瓦を割るのかとか人と戦うのかとかそういうことばかり聞かれるそうだ。そういうことのためにやってるんじゃないと話しても分からないみたいねぇ。

プロ意識

裕子の知り合いの美容師さんで、夫婦喧嘩して頭にきて、床を殴って手を骨折しちゃった人がいる。それで仕事ができないんだって。裕子には言ったよ。「そういうやつはプロじゃねぇし、三流美容師だ」ってね。仕事に支障が出るようなことはまずしないことだ。もしそういう事態になってもプロなら一般消費者に弱みを見せちゃぁまずい。俺は自分がギックリ腰になっても治療を休まなかったよ。脂汗が出てな。ただ、そういう経験があるからこそ自力整体とか空手に役立てたりできてるんだけどさ。美容師さんだろう？技術だけじゃだめだよ。うちの娘もお世話になってるから本人には言わないけどさ。だらしねぇな。まぁ、俺も組手だとか後先考えずにやっちゃったりするけどな。それでも一般消費者には関係ない話だ。どんなに疲れても体調が悪くても、空手指導は休まねぇし、治療だってするよ。美容師さんで手が道具なんだろ？ならば手を大事にするだろう。頭にきて床を殴るより、嫁さんをうまく追い出したほうがプロとしては不合格にはならないからな。今俺がバイトでやってるトラックもアルコール検知器は厳しい。当然だろう。プロがアルコールで引っかかっては、普通のドライバーにも顔向けできねぇよ。俺も飲酒量を調節するぞ。

昨日の少年部では久々に形稽古の時、俺がつきっきりでみんなを指導したよ。白帯の子にはわからなかったろうが、本来俺が指導したらあれだけの迫力が出るんだってこと。ただ、年中あれだけの迫力あったら固まって動けねぇだろ？だから普段は裕子に任せてるんだよ。甘い父兄なんかは帯状疱疹で気が立ってたなんて解釈しそうだけどな。それだったら最後にフォロー入れたりしねぇぞ。常に平常心だ。プロならここは念頭に置いてもらいたいねぇ。