稽古しないと

稽古しないと身体が鈍る気がしてしょうがない。午前中なんか身体が目覚めてないからね。そんな時稽古すると気持ちから何から変わってくるからね。でもどんなに時間がなくても短時間でも全力尽くすようにしてるよ。仕事が忙しかったからいいだろうなんていうのは誰もがやりがちだからな。ただ稽古に関しては昨日の稽古がきつかった場合には、緩めて稽古するよ。疲労が残ったりした状態があっては、いざという時に何かあったら大変だからな。筋トレなどは1日おきでやったりね。空手形は毎日だな。むしろその方が身体の調子がいいからさ。