2021-09-16から1日間の記事一覧
筋トレはだいたい一日か二日おきでやってる。でも道場生が来た時はみっちりこなすからね。筋肉痛は結構酷くなる。ほんの数年前までは筋肉痛はその日の夜にはあった。最近は次の日だ。酷いのは二日目。歳だなぁ！衰えは最近はよく感じるんだけどな。若者の稽…
筋トレはだいたい一日か二日おきでやってる。でも道場生が来た時はみっちりこなすからね。筋肉痛は結構酷くなる。ほんの数年前までは筋肉痛はその日の夜にはあった。最近は次の日だ。酷いのは二日目。歳だなぁ！衰えは最近はよく感じるんだけどな。若者の稽…
