グレイシーダイエット

俺なりに勉強して実践しているよ。まぁ完璧に守ってやってるわけじゃないけどね。これは痩せる方法とは違うんだけどね。胃に優しい食べ方というべきか。俺も痩せてきたわけじゃないけど、増える事がなくなったね。ついつい食べすぎたりしても何とか維持出来る。グレイシー一族は闘い方から食べ方までしっかりしているからな。この点はプロレスも考えた方がいいと思う。空手家も大力無双の大酒飲みのイメージがあるからなぁ。俺も酒は強いけど、最近は量もセーブしてるよ。ていうか飲んでると旨くなくなってきてね。歳かなぁ。グレイシーダイエットでは酒は良くないらしいが。続けていくつもりだよ。