ダイエット

今になってやっと痩せて来たよ。他のやり方では全然効果なくてね。今は夜中起きて、トラックに乗る。飯は食わない。食わないで荷物を積んでいく。ただ全然食べないと脳に栄養が欠乏して、頭を使えなくなるから、ジュースを飲みながら荷物を積む。そして休憩中に小さいおにぎりを食べる。食べた状態の方が代謝が上がって痩せやすいというけどな。前の会社で3キロ増えたのも取り戻した。身体の栄養がなくなっている時に動けばそりゃ痩せるよな。もう少し落としてみようと思ってる。