空手が好きなら稽古すればいい。やりたくても出来ないなんていう人がたまにいる。確かに今日のコロナ禍は道場へ通いにくくしている。でも本当に空手が好きなら自分1人でもやるよ。こんな中やらなくなってしまったというなら、その人の空手に対する情熱はそん…

以前はよくやっていたゴッチ式トレーニング。トラックに乗りっぱなしの今はそんなに出来ない。それに正直キツく感じるこの頃。時間はとにかくないし、少しでも休憩しておきたい。今は筋トレも短時間に集中する形を取っている。普通の腕立て伏せやスクワット…