2021-04-22から1日間の記事一覧
プロレスの神様カールゴッチ式のトレーニングを改良してみたよ。いや、カールゴッチもやっていたんだろうな。とにかくキツいの何の！今筋トレはほぼ毎日やっているよ。短時間の集中する分キツいんだけど、こうすると筋肉疲労も残りにくいんだよ。30くらいの…
プロレスの神様カールゴッチ式のトレーニングを改良してみたよ。いや、カールゴッチもやっていたんだろうな。とにかくキツいの何の！今筋トレはほぼ毎日やっているよ。短時間の集中する分キツいんだけど、こうすると筋肉疲労も残りにくいんだよ。30くらいの…
