2020-10-23から1日間の記事一覧
プロレスの神様と言われたカールゴッチ式のトレーニングを久しぶりにやってみた。トランプをめくり、あらかじめ4種の筋トレを決めておき、引いた数字の数だけこなす。俺は全部のカードをこなせるけど、トラック仕事で筋トレはある程度こなしてはいたけど、こ…
プロレスの神様と言われたカールゴッチ式のトレーニングを久しぶりにやってみた。トランプをめくり、あらかじめ4種の筋トレを決めておき、引いた数字の数だけこなす。俺は全部のカードをこなせるけど、トラック仕事で筋トレはある程度こなしてはいたけど、こ…
