2020-09-22から1日間の記事一覧
昨日が酷くてね。長時間トラックに乗っているから、腰椎の椎間板は以前きついバーベルトレーニングで薄くなっているから、そこが傷みやすい。今回はなかなか取れなくてね。今日も広島にトラックで行くから、ずっと自力整体をやっていた。昨夜は悩んだよ。ト…
昨日が酷くてね。長時間トラックに乗っているから、腰椎の椎間板は以前きついバーベルトレーニングで薄くなっているから、そこが傷みやすい。今回はなかなか取れなくてね。今日も広島にトラックで行くから、ずっと自力整体をやっていた。昨夜は悩んだよ。ト…
