2019-09-05から1日間の記事一覧
人生いつまでも勉強になることだらけだ。先日、ジムでヘルニアの人に筋トレとストレッチをしっかりやってるのに痛みが取れないという相談を受けた。説明もしたんだけど、一番手っ取り早い方法と思い、自力整体のカラテを勧めたんだけどね。ストレッチだけで…
人生いつまでも勉強になることだらけだ。先日、ジムでヘルニアの人に筋トレとストレッチをしっかりやってるのに痛みが取れないという相談を受けた。説明もしたんだけど、一番手っ取り早い方法と思い、自力整体のカラテを勧めたんだけどね。ストレッチだけで…
