参加人数は相変わらず少ないんだけどね。でも自力整体のカラテで効果を得た人が間違いなく増えてきている。以前練習していた人が肩こりが良くなって、さらに股関節が柔らかくなってきたことを実感した人がいた。骨盤腰椎周りを調整した後に４つのストレッチ…
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