2019-04-09から1日間の記事一覧
空手で首を鍛える方法なんだけど、やり方を言っても分からねぇか。それをやったら腰と腹が筋肉痛。でも威力は腰と腹だからな。首を鍛えるのにいいと思ってやってたら結果的に腰と腹が強くなることに気がついた。練習しているときは腰と腹に効いてるとは思え…
空手で首を鍛える方法なんだけど、やり方を言っても分からねぇか。それをやったら腰と腹が筋肉痛。でも威力は腰と腹だからな。首を鍛えるのにいいと思ってやってたら結果的に腰と腹が強くなることに気がついた。練習しているときは腰と腹に効いてるとは思え…
