2023-05-23から1日間の記事一覧
夕方は健康空手を指導。脚の痛みがまだ少し残る。ストレッチをやるとまだ無理だなと感じる。裕子に60代女性を指導させて簡単なエクササイズだけこなした。それだけでも身体の調子が良く感じる。最後に形の練習。形は何とか出来るようになってきた。夜は少年…
夕方は健康空手を指導。脚の痛みがまだ少し残る。ストレッチをやるとまだ無理だなと感じる。裕子に60代女性を指導させて簡単なエクササイズだけこなした。それだけでも身体の調子が良く感じる。最後に形の練習。形は何とか出来るようになってきた。夜は少年…
