2020-03-27から1日間の記事一覧

今日は首が痛む

今朝は3時に起きてトラックの仕事に行ってきたんだけど、終わったら首が痛いことに気が付いた。すぐ自己調整と行きたいところだけど、一度身体を休めようと思っている。この場合、首を直接動かしてもかえって痛むだけだから、骨盤腰椎を調整していき、肩甲骨…