2019-07-05から1日間の記事一覧

姿勢

これがまた素人さんには誤解されがちだから説明するよ。見た目がピンとしていればよい姿勢で猫背で丸まっていると悪い姿勢だと決めつけちゃってる人が多い。見た目がピンとしていても腰痛肩こりがないわけではない。歪みというのは筋肉、靭帯が固まった状態…