昨日は、ゆるゆる骨コツ体操がありました。本来、このクラスは時間予約制で行いますが、たまたま何人かが集まった時、これからも一緒にやりましょうということで、複数の人数で行っています。最高齢は74歳。姿勢が良くなり、足がポカポカしてくるのが自分で…
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