ダイエット

俺自身、練習はしていたが体重が落ちなくてね。食事療法もしてみたが効果なし。止めればまた重量オーバー。市の健康診断で中性脂肪値がいつもひっかかる。３０代まではちょっと頑張れば体重は落ちた。４０過ぎてからだな。本当に大変になったのは。原因は代謝が落ちて、運動量も減ってしまう。今、プロレスのカールゴッチ式トレーニングを欠かさずやってきたおかげで体脂肪率は３パーセント落ちた。体重に関しては５～６キロ落ちてその辺を行ったり来たりしている。体脂肪率も後３～４パーセントは落とさないとな。４０過ぎても全然不足らずに変わらない人がうらやましいね。このトレーニング法、筋トレだけどムキムキになるわけじゃない。バーベルトレーニングのようにでかくマッチョになるのではなく、身体の弱い所に効く。でも、垂れ下がっていた胸の筋肉も持ち上がってきたと裕子に言われる。これからもがんばりたい。

大問題発生

うちの道場に通う４年生のひかる君。学校では担任に目の敵にされててね。いつも暴言はかれるわ、空手辞めろと言うわ、先日は生徒の皆さんの前でネックロックされて、引きずり回されたとか。以前、クラス仲間に上靴を隠されたときは、担任はなくしたお前が悪いですませちゃったらしい。ある朝、学校に向かっているはずのひかる君が家に戻ってきちゃったらしい。そこから学校へは今行ってないそうだ。道場へは来てるよ。担任いわく、「少しきつくしかったけど、それ以外は覚えがない」と逃げたらしく、父ちゃんがぶち切れ。校長、教頭、主任で調査に入るとのこと。確かに入門前は喧嘩っ早かったんだよ。ひかるはね。でも、いじめられてる女の子を守るためだからな。ただ、暴力的なら空手辞めろと言いたくはなるかもしれないが。今は喧嘩した話は聞かない。それにひかるは素直だぞ。すごく。道場の小さい子の面倒も見るよ。父兄が連れてきた赤ちゃんを抱っこしてみたりさ。冬も半袖半ズボンで駆け回る今時には珍しい元気な子だ。

パワーハラスメント。よくニュースでやってるけど、現実にこんなマンガみたいなことが起きてる。俺もね、この話には頭に来てるんだよ。チョット叱ったくらいで学校休むような子じゃないぞ。それだったら道場なんか来るわけねぇじゃん。道場には喜んでくるよ。まぁ、クラスのみんなも先生の異常行動は認めてるしね。この教師、俺と同い年の女性らしい。体育大卒。軍人みてぇな教育受けて根性がひん曲がっちゃったんだな。ひかるいわく、担任死んでくれねぇかなぁってずっと思ってたって。今回の件、校長はご立腹だ。よく調査していただきたい。

交渉

郡山市図景町にあるジョイフィット郡山にスタジオインストラクターとして空手、または自力整体をできないか交渉に行ってきた。まぁ、組手をやってしまってはスポーツクラブではあまり好ましくない。護身術もいいけど、あちらの考えとしては高齢化社会を迎え、会員も高齢化しているとのこと。平均寿命は延びても健康寿命は延びていないのが現状だという事で、自力整体という言葉があちらはすごく引っかかったそうだ。７０歳過ぎていてもできることや肩が痛くて挙がらなくなってしまった人が自力で改善できたことや、腰痛が改善した話などなどを話した。もちろん個人差があるからどのくらいの時間と言われると人それぞれだとしか言いようがなかったが。スタジオの空き状況などを考慮しながら、一週間くらい検討して返事するとのことだった。最近、俺にはいい話がないんだよ。がっかりするような話ばかりでさ。そろそろ俺にも幸運の女神が下りてきてほしいなぁ。

体験入門

日大工学部に通う大学生が空手の体験入門に来た。本人が１０年前にフルコンタクトルールの空手を３～４年ほどやっていたそうで、組手がやりたいとのことだった。ならばと総合格闘技をやることに。時間が合えばうちに通う高校生と一緒に稽古できるもんな。３～４年ほど経験していたというからある程度は動けるかと思ったが、形は全然やらなかったそうだ。だから忘れちゃってる感じだね。形を教えない道場もあるし、俺も無門会に在籍中は形は全くなし。早い話が基本稽古はウォーミングアップくらいだった。そうなると試合に勝つことに全集中しちゃう。そうなると年齢が重なって、組手が出来なくなった時にどうやって技を伝えるの？っていうことになっちゃうんだよ。俺は清心流で教わったからよかった。形を教えておけば、試合に向かない子も伸びていくし、試合向きの子も育つ。勝つことに集中すれば、隙が出て負けることにもなる。うちではそういう教え方はしていない。それこそ時間はかかるが、負けないことを主体にしている。負けないことと勝つこと一緒じゃんという人がいるけど、負けない考えは隙を生まないからね。逆に相手に隙があれば勝てるのだ。勝気は同時に油断を生む。この大学生も違いが理解できたので、楽しかったみたいだ。これを理解できねぇ指導者が実際いるんだからねぇ。素人ならまだしも恥ずかしくないかねぇ。いや、素人だって考えりゃわかることだ。気づかねぇから恥ずかしくはないか。

俺は若いころ強さだけを求めていて、それこそ勝気だったなぁ。でも、同時に負けぬためにと防御を念頭に置いていたんだよ。それが良かった。いま、それが幸いしている。強さだけを求めていた時、息詰まると虚しさばかりが襲ってきてね。孤独感と一緒にさ。それを乗り越えるには勝ち負けにばかりとらわれるのはよくない。

道場生の大竹君

高校１年生の道場生。白河から通ってきている。うちでは総合格闘技を学んでいる。まだ技とかそういう段階ではないが、頑張る子だ。空手の形を教えて、それを黙々とこなさせる方が本人にも向いているかなと思って、主に形主体の稽古をしている。技をすぐにでも教えちゃったほうがいい人もいるが、それは何か経験していた人の話だ。４４歳の酒井さんは器械体操の経験があり、組手中のバランスがとてもいい。落ち着いて組手ができる。そういう場合は技を教えちゃったほうがいいが。でもこの高校生、やっぱり若い。そんな強さをしっかり持っているからね。これから積み重ねていくものがあれば、そこから飛躍していくだろう。若さイコール将来性だ。そういう意味ではうらやましいよ。若いから体力もつくし、技も伸びていく。俺も負けじとトレーニングは欠かさないし、若者以上に練習しているが、体力は落ちていくだけだしな（笑）。まだ、女性も知らないわけだからなぁ。これからどんな女の子と出会うのかな？それだけでも希望だらけだ。

身体の痛み、疲れ

仕事をしている人はこの辛さがついて回るんだよなぁ。タクシーも同じで、始める前は面倒だなという気持がいっぱいでね。どんな仕事でも始めちゃえばなんてことないんだろうが、終わってホッとして、疲れがどっと出てくる。この疲れを取りきれないでいると、歪みが進み、あちこちが痛くなってくる。うちの道場の父兄にもいるよ。うちの治療室を気にしてくれるんだけどさ。先入観いろいろで今一歩が踏み出せないみたいだが。一歩踏み出して首の調子がいいという人もいる。今は治療室には来てないが。歪みが酷くなっちゃって、眠りが浅いという人がうちに来ている。今は月１回のメンテナンス程度で来ているが、施術が終わって、お腹を温めて体を休める時間がある。そんなときにすやすや眠れるようになってきている。自分でもびっくりしてたっけなぁ。俺は練習で歪みを取っちゃうから大丈夫だが、普通の人はそうはいかないからなぁ。俺、そういうのを引きずりながら生きていくことなんてできねぇよ。そういうことに関しては普通の人より我慢はできねぇだろうなぁ。

今度の４月８日２９日１４時から行われる純和会の健康講座はそのメカニズムをわかりやすく解説する。是非、郡山市立中央公民館まで足を伸ばしてみてください。

お問合せ先　０２４（９４４）３２１１純和会くまだまで！！

４歳男児、墓石の下敷きになって意識不明！？

これはいだましいね。超きつい話だ。保育園の保育士が見放した瞬間に起きたことだろ？でも、この事件、この家庭が先祖供養をやってないのは間違いないね。この子の４代前までさかのぼってみて、供養されてないならすぐ墓参りと線香あげておかなきゃまずいぞ。お盆、正月、お彼岸、命日にも行ってあげなきゃ。ご先祖様は１００年間供養されて、氏神様になるらしい。ほおっておかれたら誰だっていやでしょう。ご先祖様は気づいてほしいからこういう事故を起こすんだよ。命日に墓参りと言っても、俺もど忘れしちゃうこともあるから、完璧にできる人間じゃないが、こういう事って７割～８割の人が出来てないらしい。おそらくは焦点は保育士さんはなにをやってるんだにばかり話が行くんだろうが、これじゃぁ何の解決にもならない。確かに目に見える話じゃないからね。誰もが信じられることじゃないが、俺もこういう事に関してはいろいろな目にあってきたから言える。俺が今まで遭ってきた災難。そういうのが原因だと言われたわけじゃないが、ある知人にいろんな話を聞いて、気が付いてすぐ行動したよ。でも、俺が生きてこれたのはご先祖様がこいつなら気づいてくれると思って、死なせなかったからだと思っている。決して俺が強かったわけじゃない。おかげで今は余裕がある生活ができてるわけじゃないが、至って平和な暮らしができてる。この子に生還の兆しがあらんことを。合掌！！おそらくこれを読んだほとんどの人はこいつ、オカルトか？で終わっちゃうんだろうなぁ。言っておくけど、俺は霊感とかそういうのはメチャクチャ鈍い方だぞ。