今日、総合格闘技の練習で空手の形をやるのを変更、スパーリングと筋トレにしてみた。筋トレはカールゴッチ式のトレーニング。普段、トランプをめくって出た数だけメニューをこなすが、トランプ全部やると言ったら、道場生は「全部？マジっすか？」なんてび…
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