手首の痛み

パソコンを使う人、運転を業務とする人には多いね。拘束されることが人間にとって大きなストレスになるんだよ。ストレスは歪みを生ずる。運転には休憩をというけど、パソコンにも同じことが言える。歪みがちょっとした休憩で取れないかもしれないけど、集中しちゃうことで、歪んでくることも忘れちゃうからねぇ。だから人間も機械と同じ、メンテナンスが必要になってくる。俺はしょっちゅう体をほぐすよ。自力整体もやるが、直接空手の形をやる場合もある。手先などは体幹を使わずに使う場合が多い。だから体幹部も手首と一緒に歪みを取っていく必要がある。こういう人が多いんだよ。実に。俺は手首を痛めるほど、パソコンやったり運転したりはしないが、練習しすぎで前腕が痛むことがある。これもほぐさないといけない。尤もうちの道場にやりすぎるほど練習している奴なんか俺くらいだけど、やりすぎは足りないのと同じだ。