これは私。次女の臨のレスリングに付き添いで練習に参加してて、マット運動時に首を痛めたんだよ。でも、考えによっちゃぁ、場所的に簡単だからね。この場合、頸椎を支える胸椎、腰椎をほぐしていけばとれると判断して、何度も何度も空手の形を黙々とこなした。それだけで8割は取れた。その後稽古を休んでいたら、もう全然痛くない。腰椎、胸椎をほぐしていくと、頸椎の緩め方までも分かってくる。もうこれでばっちりだ。でも、これは熟練してるからできたのであって、素人の方はまた違う方法を考えるね。それがゆるゆる骨コツ体操だ。
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