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農作業

熊田家の本家は農家でね。毎年、稲の種まきを手伝っている。俺は土運びだ。何故か毎年同じだな。でも、いい運動だよ。筋トレになっていいよ。下っ腹に力を込めることが出来ないと、即ギックリ腰になる。俺はなった事があるから、こういう時は意識して土運びをする。よく、腹筋と背筋という人がいるけど、それはちょっと違う。下っ腹はこれ、丹田と言って、解剖学上はあり得ないものだ。でも、ここが大事なんだよ。空手、武道はとりわけここを意識することが重要だ。ゆるゆる骨コツ体操をやってると、意識できるようになってくる。立っているだけで、丹田は緊張している。それすら意識出来たらばっちりだ。