健康というと内臓は大丈夫とか、腰痛もないとかじゃない。心の問題も大きい。精神的に病んでいてはいずれ身体にも及んでくるよ。心も鍛える必要がある。心と身体は一体と考えると、居合が一番じゃないかな。心と身体、どちらかというと心に重点を置いた体育…
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