今日は郡山コスモス会での空手指導の日。精神障害者を集めた施設での指導ですから、ゆるゆる骨コツ体操の要素を多く取り入れて、誰でもできるようにメニューを考えてあります。月1回の指導ですが、最近は楽しみにして待っている方が多く、参加者も増えてきま…
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